|
2023 - Wie das Gedankenkarrussell deinen Schlaf stört Tipps für die Vorbereitung deines Schlafes Mein Jahres-Rückblick 2022 Für mich war das Jahr 2022 ein spannendes Jahr und ein Jahr des grossen Learnings auf der Online-Bühne. Vom Wachen und vom Schlafen - Warum schreibe ich darüber?
Die Geschichte einer schlaflosen Frau |
|
Der Einfluss deiner Mitte auf den Schlaf
Wie wichtig die Organe Milz und Magen auch für deinen Schlaf sind Der Einfluss der Lungen-Energie auf deinen Schlaf Die Lunge ist nach TCM der Meister über die Atmung und den Rhythmus der Abläufe im Körper. Die Nieren und wie sie deinen Schlaf beeinflussen Die Nieren sind der Sitz deiner Lebenskraft. Die Ausschüttung der Stress-Hormone haben eine grosse Auswirkung auf unseren Schlaf. |