Schlafen ist ein essentieller Teil unseres Lebens.
Meine Patient:innen sind selbständige Frauen oder Power-Frauen in gehobener Position, auch Lehrerinnen oder in Heilberufen tätig, mit einem hohen Leistungsanspruch, die es leid sind, durch Schlafstörung ständig ihre Energie zu verlieren.
Ich zeige dir, wie du den Weg zurück zum gesunden Ein- und Durchschlafen finden kannst und du mit neuer Gelassenheit den Herausforderungen des Lebens begegnen kannst.
Du bist dir bewusst, wie wichtig ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf für deine stabile Gesundheit ist und auch die Grundlage für die Entfaltung deines persönlichen Potentials ist. Und genau darum bist du hier gelandet. Du willst endlich wieder ein gutes Leben haben mit genug Power, aber auch tiefer Gelassenheit und Lebensfreude. Denn du willst jeden Tag deines Lebens wirklich auch sinnvoll und mit Freude verbringen.
Ich zeige dir, wie du den Weg zurück zum gesunden Ein- und Durchschlafen finden kannst und du mit neuer Gelassenheit den Herausforderungen des Lebens begegnen kannst.
Du bist dir bewusst, wie wichtig ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf für deine stabile Gesundheit ist und auch die Grundlage für die Entfaltung deines persönlichen Potentials ist. Und genau darum bist du hier gelandet. Du willst endlich wieder ein gutes Leben haben mit genug Power, aber auch tiefer Gelassenheit und Lebensfreude. Denn du willst jeden Tag deines Lebens wirklich auch sinnvoll und mit Freude verbringen.
Hier kannst du dir einen kurzen Kennenlern-Termin online buchen.
Der Termin findet dann über Zoom statt. Ich nehme mir 20 Minuten Zeit, um mit dir gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann.
Der Termin findet dann über Zoom statt. Ich nehme mir 20 Minuten Zeit, um mit dir gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann.
Kennst du das …
Entspanntes Einschlafen ist für dich ein Fremdwort und an eine komplett erholsame Nacht kannst du dich kaum noch erinnern?
Morgens bist du völlig gerädert und durch die bleierne Müdigkeit kostet es dich immer mehr Mühe, den Alltag zu bewältigen.
Die Lebensfreude schwindet. Du fühlst dich oft gereizt, genervt und unverstanden. Es kommt zu Missverständnissen und unnötigen Konflikten
Sie schwanken zwischen Wut – Frustration – Enttäuschung, am meisten über sich selbst, weil Sie Ihr Leben nicht mehr im Griff haben.
Wie würdest du dich fühlen, wenn du….
Vor dem Wecker aufwachen und gestärkt in einen neuen Tag starten würdest!
Wieder souverän dein Leben meistern würdest – mit klaren Zielen und bewussten Pausen
Für dich eine neue Wertschätzung und Wertschöpfung gewinnen würdest mit einem neuen Bewusstsein für die wirklich wichtigen Dinge im Leben und somit mehr Lebensgenuss finden würdest
Mehr „Lebens“-Qualität – mehr Lebensfreude und Unbeschwertheit in Partnerschaft und Familie erleben
Entspanntes Einschlafen ist für dich ein Fremdwort und an eine komplett erholsame Nacht kannst du dich kaum noch erinnern?
Morgens bist du völlig gerädert und durch die bleierne Müdigkeit kostet es dich immer mehr Mühe, den Alltag zu bewältigen.
Die Lebensfreude schwindet. Du fühlst dich oft gereizt, genervt und unverstanden. Es kommt zu Missverständnissen und unnötigen Konflikten
Sie schwanken zwischen Wut – Frustration – Enttäuschung, am meisten über sich selbst, weil Sie Ihr Leben nicht mehr im Griff haben.
Wie würdest du dich fühlen, wenn du….
Vor dem Wecker aufwachen und gestärkt in einen neuen Tag starten würdest!
Wieder souverän dein Leben meistern würdest – mit klaren Zielen und bewussten Pausen
Für dich eine neue Wertschätzung und Wertschöpfung gewinnen würdest mit einem neuen Bewusstsein für die wirklich wichtigen Dinge im Leben und somit mehr Lebensgenuss finden würdest
Mehr „Lebens“-Qualität – mehr Lebensfreude und Unbeschwertheit in Partnerschaft und Familie erleben
Du hast das Recht auf Schlaf und Erholung.
Ein Leben voller Vitalität, Genuss und Freude wartet auf dich!
Ich helfe dir, herauszufinden, wie du durch erholsamen Schlaf wieder energiegeladen und gestärkt in den neuen Tag starten kannst.
In diesem Prozess nehme ich dich – sprichwörtlich – an die Hand und unterstütze dich dabei, mit Klarheit und Herz in deinem Leben (Alltag) wieder die innere Ruhe und Klarheit zu finden, die du dir so sehr wünschst. So schaffst du die besten Voraussetzungen, um:
Ein Leben voller Vitalität, Genuss und Freude wartet auf dich!
Ich helfe dir, herauszufinden, wie du durch erholsamen Schlaf wieder energiegeladen und gestärkt in den neuen Tag starten kannst.
In diesem Prozess nehme ich dich – sprichwörtlich – an die Hand und unterstütze dich dabei, mit Klarheit und Herz in deinem Leben (Alltag) wieder die innere Ruhe und Klarheit zu finden, die du dir so sehr wünschst. So schaffst du die besten Voraussetzungen, um:
- Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen
- Neue Lösungsansätze für deine Stressoren aus der Ebene deines Unterbewusstseins zu finden
- Vertrauen zu gewinnen, dass du mit diesen Lösungen dich und auch deiner Familie und deinem Umfeld einen Mehrwert schaffst
- Neue Entscheidungskraft und einem klaren Fokus zu finden, um klare Prioritäten nach aussen zu transportieren
Welche Folgen könnte es haben, wenn auf Dauer die Nächte dir den Schlaf rauben?
Die berufliche Leistung sinkt drastisch. Es kann zu Zurückstufungen oder auch zur Kündigung kommen.
Massive Müdigkeit erhöht auch die Unfallgefahr
Es können plötzlich wichtige Werte im Leben ins Wanken geraten
Die Gefahr eines Burnouts oder einer Depression steigt massiv
Freunde könnten sich zurückziehen und du stellst das Leben plötzlich in Frage.
Die berufliche Leistung sinkt drastisch. Es kann zu Zurückstufungen oder auch zur Kündigung kommen.
Massive Müdigkeit erhöht auch die Unfallgefahr
Es können plötzlich wichtige Werte im Leben ins Wanken geraten
Die Gefahr eines Burnouts oder einer Depression steigt massiv
Freunde könnten sich zurückziehen und du stellst das Leben plötzlich in Frage.
MÖCHTEST DU LERNEN, WIEDER ENTSPANNT ZU SCHLAFEN? DANN MELDE DICH DOCH GLEICH AN ZUM 3-TAGES-WORKSHOP!
Dein Ziel …
Finde im persönlichen kostenfreien Beratungsgespräch heraus, wie du wieder Kraft und Ruhe tanken kannst in erholsamen Schlaf.
Ich freue mich auf dich!
- Endlich wieder in der Nacht durchschlafen
- Am nächsten Morgen erholt aus dem Bett steigen
- Kraft und Vitalität für den Tag haben
- Einen klaren Verstand, gute Konzentration, Schluss mit dem Verzettelt sein
- Freude und Zufriedenheit zurückgewinnen
- Entspanntheit mit dem ganzen sozialen Umfeld in Familie und Beruf
Finde im persönlichen kostenfreien Beratungsgespräch heraus, wie du wieder Kraft und Ruhe tanken kannst in erholsamen Schlaf.
Ich freue mich auf dich!
So gehe ich vor …
- ich schaffe dir einen Raum, in dem du mir alles sagen kannst
- wir schauen uns deine Tagesstrukturen an, deine Gewohnheiten und deine Denkmuster
- du entwickelst für dich neue Strategien und Gewohnheiten
- du kommst immer wieder in deine Mitte und in deine Kraft, mit alten Strukturen zu brechen und für dich einzustehen
- du kreierst dir eine neue Basis mit neuen Denkansätzen, neuer Gelassenheit und Zufriedenheit
- dein Leben - dein Spiel - dein Wirken - du bist der Schöpfer/die Schöpferin deines Lebens
- du findest eine neue Kraftquelle mit wunderschönen und sehr effektiven Qi Gong Figuren
Hier kannst du dir einen Termin bei mir buchen.
Möchtest du gerne regelmässig meine Schlaf-Coaching Tipps erhalten?
Hol dir meine kostenfreie Qi Gong Kostprobe, um dich direkt zu zentrieren und zu beruhigen. Gerne sende ich dir auch regelmässig Tipps und Inspirationen für mehr Ruhe und einen guten Schlaf.
Sie fliegen im Schnitt so alle 1-2 Wochen in deine Mailbox. Hier kannst du dich dafür eintragen.
Hol dir meine kostenfreie Qi Gong Kostprobe, um dich direkt zu zentrieren und zu beruhigen. Gerne sende ich dir auch regelmässig Tipps und Inspirationen für mehr Ruhe und einen guten Schlaf.
Sie fliegen im Schnitt so alle 1-2 Wochen in deine Mailbox. Hier kannst du dich dafür eintragen.
Falls du die Kostprobe auf der Eingangsseite nicht gesehen haben solltest: Hier kannst du sie dir holen.
Ich habe dir eine einfache, aber sehr effektive Qi Gong Figur bereitgestellt. Viel Freude damit!
Ich habe dir eine einfache, aber sehr effektive Qi Gong Figur bereitgestellt. Viel Freude damit!
|
Kostenfreies Zoom-Webinar:
Wege zu einem erholsamen Schlaf In diesem Zoom-Webinar erkläre ich die Sichtweise der TCM zum Thema Schlafstörungen und biete Lösungsansätze. Wir runden das Webinar mit einer schönen Qi Gong Übung und einigen Ernährungstipps ab. Wann: Neue Termine in Kürze, Beginn um 19.30 Uhr Wo: Online auf Zoom Anmeldung unter folgendem Link: |
Gina Heller gina.heller@daotcm.ch
Folge mir auf Facebook:
https://www.facebook.com/ginaheller.schlafen
Auf der Facebook-Seite findest einige Kurz-Videos zu Qi Gong, welche sehr gut geeignet sind, um abends besser zur Ruhe zu kommen. Ich habe diese im Rahmen des Chinesischen Neujahres 2022 kostenfrei angeboten. Du findest sie auf der Facebook-Seite: Endlich erholsam schlafen.
Dort sind alle Videos gelistet. Viel Freude beim Ansehen und Geniessen.
https://www.facebook.com/ginaheller.schlafen
Auf der Facebook-Seite findest einige Kurz-Videos zu Qi Gong, welche sehr gut geeignet sind, um abends besser zur Ruhe zu kommen. Ich habe diese im Rahmen des Chinesischen Neujahres 2022 kostenfrei angeboten. Du findest sie auf der Facebook-Seite: Endlich erholsam schlafen.
Dort sind alle Videos gelistet. Viel Freude beim Ansehen und Geniessen.
