Endlich wieder schlafen

In der TCM geht man davon aus, dass unser gesamter Organismus von der Lebensenergie Qi angetrieben, funktionstüchtig und fit gehalten wird. Darum können Sie mit nahezu allen akuten und chronischen Erkrankungen in meine TCM-Praxis kommen. Darüber hinaus habe ich sechs Therapieschwerpunkte, für die ich besondere Erfahrung und Kompetenz mitbringe:

Endlich wieder schlafen
Sie sind erschöpft und haben keine Power mehr?

Endlich wieder schlafen

Typische Beschwerden
Sie sind erschöpft und haben keine Power mehr? Trotzdem können Sie abends nicht einschlafen? Oder Sie machen die Nacht zum Tag und liegen stundenlang wach? Am nächsten Morgen fühlen Sie sich wie gerädert?

Ursachen
Oft beschäftigen uns seelische oder emotionale Probleme so sehr, dass sie uns nachts vom Schlaf abhalten. Manchmal liegt ein zu spätes Essen uns schwer im Magen. Oder aber die Hormone spielen verrückt. So sorgt etwa das sogenannte Glückshormon Serotonin dafür, dass wir müde werden. Insbesondere bei Stress und Sorgen produziert der Körper jedoch zu wenig davon. Ebenfalls spielt das Schlafhormon Melatonin eine wichtige Schlüsselrolle, da es unseren Tag-Nacht-Rhythmus reguliert. Produziert unser Körper zu wenig davon, finden wir nicht in den Schlaf oder können nicht durchschlafen. Oder nachts wird zu viel Cortisol produziert, was das Einschlafen nahezu unmöglich macht. Wachen wir morgens auf und haben zu wenig Cortisol, fällt das Aufstehen zusätzlich schwer und wir sind schnell erschöpft.

Therapiemöglichkeit
Erschöpfung oder Schlafstörungen behandle ich in der Regel mit Vitalpilzen, da sie den Organismus sehr gut unterstützen, sich selbst zu regulieren. Die Behandlung kombiniere ich oft mit der modernen und schmerzlosen Laser-Akupunktur sowie der integrierten Licht- und Resonanztherapie. Beide wirken wie ein ausgleichender Pol. Eventuell sind darüber hinaus Hormongaben auf homöopathischer Basis in Form von Globulis sinnvoll. Bei Bedarf ergänze ich die Behandlung mit gezielter Ernährung. So kann man beispielsweise die körpereigene Produktion von Melatonin und Serotonin durch vermehrte tryptophanreiche Lebensmittel, wie zum Beispiel Kakao, Cashewnüsse, Avocados oder Bananen ankurbeln. 
Aber auch Tai Ji und Qi Gong führen uns in eine tiefe innere Entspannung und helfen uns, die Gedanken am Abend loszulassen und besser einzuschlafen.

Schlaflose Nächte müssen nicht sein. Rufen Sie noch heute an und vereinbaren Sie einen Termin mit mir. 
Mobil 076 559 85 10 (bitte per SMS. Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen)