Ernährung und Stoffwechsel

Das Therapiespektrum in meiner Praxis umfasst die seit Jahrtausenden bewährten Methoden der TCM zur Diagnose und Behandlung, ergänzt mit moderner Technik. Im Folgenden werden die wichtigsten Therapien erklärt:

Ernährungsberatung nach TCM
Chinesische Ernährungslehre
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Stoffwechselanalyse
Individueller Ernährungsplan nach Gesund & Aktiv
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Vitalpilze
Prävention und Therapie mit den Kraftpaketen der Natur​

SoCheck - Oligoscan
Messung von Vitalstoffen und Belastungen​

Ernährungsberatung nach TCM

Die chinesische Ernährungslehre ist die Grundlage der TCM. Denn die Einnahme oder das Weglassen bestimmter Nahrungsmittel kann eine grosse Wirkung auf unseren Körper haben. Oft reichen schon kleine Veränderungen der Essgewohnheiten aus, um sich wohler zu fühlen, den Gesundheitszustand zu verbessern oder Krankheiten vorzubeugen. TCM-Ernährung ist einfach und schöpft aus dem reichen Fundus der „normalen“ Lebensmittel, die auf Ihren Typ, Gesundheitszustand, Ihre Konstitution und die Jahreszeit abgestimmt werden. Als Therapeutin stelle ich die für Sie wichtigen Nahrungsmittel und die richtigen Kochmethoden in einen individuellen Ernährungsplan zusammen. Es lohnt sich für Ihre Gesundheit mit der natürlichen TCM-Ernährung neue Wege zu gehen.

Vitalpilze

Der Ursprung der Pilzheilkunde, auch Mykotherapie genannt, liegt in der traditionellen chinesischen Medizin. Hierbei geht es vor allem um zwei Aspekte: der Mensch wird ganzheitlich geheilt und Krankheitsursachen werden beseitigt. Heilpilze entfalten ihre außergewöhnliche Wirkung nur bei der Verwendung des gesamten Pilzes mit allen Inhaltsstoffen. Nicht zuletzt aufgrund zunehmender chronischer oder typischer Wohlstandserkrankungen sowie Menschen, bei denen chemische Mittel nicht mehr wirken, besinnt man sich heute wieder auf die natürliche Wirkung dieser Vitalpilze.  

Ganzheitliche Stoffwechselanalyse
mit dem Ernährungsprogramm von Gesund & Aktiv

So wie ein Auto den richtigen Kraftstoff braucht, muss auch unser Stoffwechsel mit den Nahrungsmitteln versorgt werden, die er verarbeiten kann. Sonst gerät er aus dem Gleichgewicht und reagiert mit Übergewicht, Untergewicht, Krankheiten, Müdigkeit, Schlafstörungen oder schlechter Laune. Um die richtige Kraftmischung für Ihren Körper herauszufinden, startet das Ernährungsprogramms von gesund & aktiv mit einer umfangreichen Vital- und Stoffwechselanalyse. Sie gibt Auskunft über: die Aktivität einzelner Organe, den Hormonzustand, den Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydrat-Stoffwechsel, die wichtigsten Mineralstoffe im Körper, den Stoffwechsel-Verbrennungstyp, die Stoffwechsellage sowie den Säure-Basen-Haushalt. 


Mit der Stoffwechselanalyse werden aus über 350 Lebensmitteln diejenigen herausgefiltert, die für Ihren Stoffwechsel optimal sind. Das Ergebnis ist ein individueller Ernährungsplan. Der Vorteil des Ernährungsprogramms von gesund & aktiv: Sie müssen weder Kalorien zählen noch plagt Sie der Hunger. So geht Abnehmen leicht. Und Sie fühlen sich rundum vital, leistungsfähig und gesund.

Erklärvideo:

1. Das Stoffwechsel-Programm   - Für wen ist es sinnvoll? Schauen Sie doch einfach mal hier rein....

gesund + aktiv – Das Stoffwechselprogramm from gesund + aktiv - Ernährungsplan on Vimeo.

2. Heisshunger - verstehen, vermeiden und gesünder werden

Zur Bearbeitung hier klicken.

Heißhunger – verstehen, vermeiden und gesünder leben from gesund + aktiv - Ernährungsplan on Vimeo.

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Stoffwechsel-Messung

Die Stoffwechsel-Messung gibt Ihnen eine klare Standort-Bestimmung über die momentane Körper-Zusammensetzung. Lebensstil und ungünstige Ernährung hinterlassen ihre Spuren und führen zu Verschiebungen der Gleichgewichte, was dann auch zu den bekannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann. 

Während einer Stoffwechsel-Regulation und einer Gewichtsreduktion können so die Verschiebungen von ungünstigen Verhältnissen wie Körperwasser-Anteil, Körperfett-Anteil und Muskelmasse in ein wieder gesundes Verhältnis beobachtet werden. Diese Messung unterstützt die Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Stoffwechsel.

Gemessen wird bei Planaushändigung, sowie nach 4 Wochen und dann nochmals nach etwa 8 Wochen. Für Sie ist es eine wertvolle Stütze zu sehen, wie sich allmählich alles wieder in ein neues Gleichgewicht fügt.

Gemessen werden:
- Metabolischer Index
- Taille-Grösse-Verhältnis (TGV)
- Körperfett-Anteil
- Körperwasser-Anteil
- Muskelmasse
- Body-Mass-Index BMI
- Stoffwechselalter
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SO/CHECK - (früher: Oligoscan)

Der Oligoscan ist ein Gerät, um schnell und präzise zu messen, welche Mineralien und Spurenelemente dem Körper fehlen und ob der Körper Schwermetall belastet ist. Die Messung ist einfach und nicht invasiv. Sie dauert nicht einmal eine Minute. Der Befund ist sofort auf dem Computer zu sehen. Helfende Massnahmen können sofort eingeleitet werden. Haben wir eine Mangel an Mineralstoffen und Spurenelementen, funktioniert der Stoffwechsel nicht mehr richtig. Die Beschwerden und Krankheiten fangen an. Mit der gezielten Gabe von Mikronährstoffen kann der Mineralstoff- und Spurenelementehaushalt wieder aufgefüllt werden. Nimmt die Schwermetallbelastung überhand, ist das System überfordert und braucht Unterstützung bei der Ausleitung der Giftstoffe. 
Sehen Sie meinen Artikel in der Gewerbezeitung oder auf meiner Webseite Oligoscan Heller an...

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